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Stressmanagement, Meditation, Entspannung

Stressmanagement, Meditation, Entspannung


»In der Ruhe liegt die Kraft«

In der heutigen, dichten, schnellen und globalen Welt nimmt die Stressbelastung zu. Um so notwendiger sind gute Pausen und Regeneration, um den Anforderungen gut gewachsen zu sein. Ziel ist es, unter Einbeziehung der individuellen Bedingungen einen angemessenen Umgang mit stressigen Situationen zu finden (Stressanalyse). Entspannungsverfahren, wie Meditation, Atemübungen, mentalen Techniken, Autogenem Training oder Aufmerksamkeitsübungen fördern die Regeneration und das allgemeine Wohlbefinden.

Hypnotherapie nach Milton Erickson

Hypnotherapie nach Milton Erickson


»Unbewusste Kräfte beeinflussen uns mehr als wir vermuten«

Das Wissen und die Wirkungen von Trancezuständen und Suggestionen können wir heute sehr gut therapeutisch nutzen. Themen werden fokussiert und Ziele formuliert, die in Trance durch eine Veränderungsarbeit unbewusste Prozesse öffnen, bei denen neue Ideen, Ressourcen und Lösungsmöglichkeiten für eine bessere Lebensgestaltung zur Verfügung stehen.
Indikation: Depression, Ängste, Phobien, Zwänge, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, psychische Erschöpfung, Konflikte jeglicher Couleur, Schlafstörungen, Schmerzen, Traumen, körperliche Erkrankungen, Selbst und- Körperwahrnehmungsstörungen, Erinnerungslücken.

Agecare nach Dr. Esther Maué

Agecare nach Dr. Esther Maué

Hommage an das Leben- ganzheitliche Präventionsbehandlung


»Ein freudvoller Weg zu Gesundheit, Vitalität und jugendlichem Lebensgefühl.«

Durch einen sorgsamen und liebevollen Umgang mit sich selbst, erreichen Sie ein Höchstmaß an Gesundheit, Vitalität, Schönheit und Wohlbefinden. Den Weg dorthin eröffnet Ihnen dieses ganzheitliche, auf Sie ganz individuell abgestimmte Programm, das die fünf wesentlichen und natürlichen Elemente umfasst. Dies ist eine gesunde und hochwertige Ernährung (Detox, Immunsystemaufbau, Darmsanierung inbegriffen), angemessene Bewegung und eine gute Atmung, ein guter Lebensstil und Umweltbedingungen, mentale Kraft und seelische Ausgeglichenheit, Entspannung und Stressreduktion. Dadurch können Sie im Einklang mit Körper, Geist und Seele Ihr Leben kraftvoll genießen. In der Konzentration auf sich selbst liegt Ihre größte Kraft.

Coaching

Coaching


»Wenn es Orientierung braucht, oder um Entscheidungen geht«

Dabei geht es um einen interaktiven, personenzentrierten Unterstützungsprozess, der sowohl berufliche als auch persönliche Themen umfasst. Die Ziele, die in wenigen Sitzungen erreicht werden können, sind ein verbessertes Selbstmanagement gute Führungsqualitäten und eine Arbeitsweise, die Ressourcen generiert, um Lösungen zeitnah um zusetzten.

Paartherapie und Sexualtherapie

Paartherapie und Sexualtherapie


»Wenn ein Schatten über der Zweisamkeit liegt«

Für Paare, die am Ende ihrer Träume vom gemeinsamen Glück sind, bei denen unlösbar erscheinende Konflikte entstanden sind, bei denen es aber einen Wunsch gibt, Liebe weiter zu verwirklichen.

Sollten ihre Wege auseinander gehen, erhalten Sie auch Unterstützung und Begleitung für eine faire und respektvolle Trennung.

Indikation: Paarkonflikte, Krisen, Missverständnisse, Enttäuschungen, unerfüllter Kinderwunsch.

Burnoutprophylaxe und -behandlung

Burnoutprophylaxe und -behandlung


»Tu Deinem Körper Gutes, damit Deine Seele darin wohnen mag«

Indikationen: psychische Erschöpfung, Leistungs und- Motivationsabfall, Lustlosigkeit, Gefühle des Versagens, Gereiztheit sozialer Rückzug, Passivität, Negativität, Aggression, Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden
Konzentrationsstörungen, Depressivität, Ängste, verringerte Merkfähigkeit

Psychosomatische Medizin

Psychosomatische Medizin


»Ein Symptom ist ein unbewußter Versuch des Körpers einen seelischen Konflikt zu lösen«

Indikationen.: Chronische Magen-Darmerkrankungen, Migräne, Neurodermitis, Asthma, Herzangst, Schmerzgeschehen, Verarbeitung von lebensverändernden Krankheiten etc.

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und Verhaltenstherapie

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und Verhaltenstherapie


»Wenn die Seele erschüttert ist«

Indikationen: Krisensituationen, aktuelle und chronische Lebenskonflikte, Depression, Ängste, Phobien, Burnout, Selbstwertproblematiken, posttraumatische Belastungsstörungen, Mobbing, Schlafstörungen, Anpassungsstörungen nach belastenden Lebensereignissen wie z.B.Verlust, Trennung, Probleme im beruflichen Umfeld, Krankheitsbewältigung bei schweren körperlichen Erkrankungen wie z.B. Krebs